よく噛むと溜まらないものはなんでしょう？
①目クソ ②鼻クソ ③耳クソ
正解は”耳クソ”です！
あなたの両手の人差し指を耳の穴に入れて、そして顎を動かしてみてください。
顎の関節の動きが指先に伝わってきます。
顎の関節が動くので、耳クソが自然と剥がれ落ちるのです。
これはイギリスの家庭医学書に書かれているそうです。
よく噛むことは「消化にもいい」ですし、「肥満防止」「認知症の予防にもなり」「食物アレルギー予防にもなる」 良い事づくしですね。
たまにはながら食いを止めて、ゆっくり食事を楽しんでみてはいかがでしょうか？