こんにちは！今日は災害時に持っておくと良い口腔ケアについてまとめました！
最近地震が日本の各地であり、いつ自分の身に降りかかるか分かりませんね、、、
もしもの時に備えて準備しておくことはとても大切です。
まずは、歯ブラシセットです。
歯磨き粉を使用すると水でのうがいが必要になるので
水が手に入りにくいときは、歯磨き粉なしでのブラッシングでも良いと思います。
他にも、マウスウォッシュやフロス、コップなどもあれば便利かと思います！
また、入れ歯を使用されている方は、洗浄剤やケースなど備えておくと良いかと思います。
東日本大震災の時は、歯磨きができずに肺炎になった方も多かったとか、、、
お口の中には菌がたくさんいるので、万が一の災害時に備えていてくださいね。