みなさんこんにちは！
冬が近づき寒さも増してきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
今回は歯磨き剤などに含まれている“フッ素”についてご紹介したいと思います。
「虫歯予防に”フッ素”が効果的」と聞いたことがある方も多いかもしれません。
実際”フッ素”が口の中でどのような働きをするかというと…
歯磨きで落としきれなかった虫歯の原因菌の働きを弱め、歯の表面を強化して虫歯になりにくくする働きがあるんです！
その”フッ素”の効果を歯磨きでしっかり得るためのワンポイントアドバイスも合わせてご紹介します！
歯磨きをすると口の中が泡だらけになり、しっかりうがいをしたくなりがちですが
実はうがいは少量の水でいいんです！
だいたい大さじ１杯くらい（10～15ml）で口をすすぐだけで良いと言われています。
そのように少量の水でうがいをすることで”フッ素”の効果を口腔内に持続させることができます。
歯磨き剤にもいろいろな種類があります。
お一人お一人の口腔内に合った物をご提案させていただきますので、ぜひお気軽にお問い合わせください♪
