スタッフブログ

こんにちは。 博多区のやまだホワイトクリニック歯科の深川です。

２月に入りずっと寒さが厳しい日が続いていますが、今週末はやっと寒気が弱まりそうですね。

今年はインフルエンザにかかった方も多かったと思います。

一説では『舌の清掃』で風邪予防ができるらしいです。

舌の上にある、舌苔（ぜったい）という白っぽい苔の様に見えるものは、細菌が繁殖したカタマリです。

この舌苔を取ることで口腔内の細菌量が減り、風邪予防やインフルエンザ予防に繋がるのです。

口の中の細菌は、

歯をよく磨く人で1000～20000億個

あまり磨かない人は4000～6000億個

ほとんど磨かない人は１兆個

口腔内の細菌が増えると"プロテアーゼ"という酵素が増え、タンパク質でできた粘膜を破壊し、

のどの粘膜が壊され、ウイルスが体内に入りやすくなります。

そういった意味でも口腔内は舌も含めて清潔に保っていた方がいいでしょう。

当院では「ゼクリン」と言って舌専用のシリコンブラシを用意しております。

シリコン製なので柔らかく、舌を傷つけずに優しく磨くことができます。

またソニックブラシで有名なフィリップスからは、電動ブラシに付ける舌ブラシ（替えブラシ）が販売されています。

フィリップス独自の微振動（特許技術）により汚れを浮かせて舌苔を除去してくれます。

ちなみに、私はフィリップスの舌ブラシを使用しています。

ゼクリンも持っていますが、個人的には電動ブラシの方が磨いた感覚が身持ち良かったのでそちらを使用しています。

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２月ももう中旬ですね。

私は先日、博多の２月歌舞伎を観劇してきました。

《昼の部》《夜の部》それぞれ２講演あって、合計４講演見ることができました。

どの講演内容も見ごたえあって素晴らしかったですが、夜の部の『鰯賣戀曳網』が一番好きでした。

三島由紀夫脚本の喜劇ですが、中村兄弟のやり取りが兎に角可愛かったのでオススメです！

昼の部の『お染の七役』では七之助さんが早替えして七役演じるのですが目が追い付かない！

歌舞伎を見た事ない方でも楽しめると思うので是非ご観劇ください（＾＾）

こんにちは＾＾

歯科衛生士の藤田です♪♪

変わらず寒い日が続いてますね＞＜

体調は崩されてないですか？

病は気からということで、毎日気持ち明るく頑張ってます＾＾

しかし、いくら予防がばっちりでも

風邪を引いてしまったりすることはありますよね。。

それは歯も同じで、

よく　　自分でしっかり磨けてないのかなあ？

と嘆いている患者さんもいますが

自分でしっかりケアや予防を

しているつもりでも、汚れが落とせてなかったり、

むし歯ができたり、痛みや症状がでてしまうことがあります！

なので、それで落ち込んだりすることはありません★

人間１００％完璧なひとはいないので、仕方のないことです＾＾

それからどうしたらいいのか・・・

まず歯医者に行く、歯磨きの回数や時間を増やす、

などなど、今の自分にできることをすることが大切です＾＾

自分の行動や考え方次第で症状だけでなく

気持ちも良い方へ向けることができます★

さらにお口の中を綺麗にしたり白くしたりするだけでも

口元に自信もついて、笑う回数も増えて

普段からのモチベーションも上がりそうですよね♪

あとあと、

お口が健康だと食べるものも一段と美味しく感じますよね＾＾

美味しいものと言えば

このあいだ佐賀にあるパフェ専門店の

「そらり」というところに行ってきました★

パフェの種類がなんと！

１３０種類ほどもあるのです＞＜

迷いに迷ったあげく私は

黒ゴマカスタードパフェを選びました＾＾

絶品でほっぺが落ちるかと思いました♪♪

パフェだけでなくオムライスやハンバーグも人気みたいです＊

みなさんも佐賀にいく機会があれば、是非是非♪♪

健康は口元から・・とも言うので

美味しいものを食べて歯をきれいにして

残りの寒い冬を乗り切りましょう＾＾★

こんにちは！博多区のやまだホワイトクリニック歯科の廣谷です。

毎日寒い日が続いていますが体調崩されていないでしょうか。

インフルエンザが流行っていますね、今年はインフルエンザB型が特に多いみたいです

A型とB型どのように違うかみなさんはご存知ですか？

少し調べてみたのですが

A型の特徴

・38℃を超える高熱

・肺炎を含む、深刻な呼吸器系の合併症

・ものを飲み込むのが困難なほどの、のどの痛み  

・関節痛、筋肉痛 ・脳炎、脳症の合併症を引き起こすことがある

B型の特徴

・お腹の風邪の症状に近く、下痢やお腹の痛みを訴える人が多い

 ・人と人の間でしか感染しない

・高熱がでないこともあるので通常の風邪と勘違いしやすい

先月３１日までの１週間に医療機関を受診したインフルエンザ患者は、

１０日に発表された推計では約１０１万人もいるみたいです。

この前の週が推計で６６万人ということから １週間で３５万人増えたことに！！

 インフルエンザの主な感染経路は、感染した人の「せき」や「くしゃみ」で飛び散ったウイルスを吸い込んでしまう飛まつ感染か、 そのウイルスが付着したものを触ってうつる接触感染です！

予防法としては次のようなものがあります

・手洗いうがいの徹底

・マスクを着用してウイルスを体内に入れないようにする

・乾燥しやすい時期なので加湿器などを使い湿度を保つ

 などがあります

冬は暖房を使うのでどうしても空気が乾燥しますよね。

乾燥すると粘膜の防御機能が低下し、 インフルエンザにかかりやすくなります。

加湿器がない場合は"ぬれタオル"を部屋に干すだけでも湿度を上げることができるみたいですよ！

今週から一気に又寒くなる見たいので乾燥対策をしっかりして風邪予防を心がけましょう！

こんにちは。そして、明けましておめでとうございます。博多区のやまだホワイトクリニック歯科の森です。

戌年は、一二支のうち１１番目の干支であり、もう少しで暦が一巡りする晩秋に例えられ、時間をかけて育てて来た作物を収穫する時期だそうです。「結実」を表す年であり、努力が報われ形になるのが戌年と言われているようです。楽しみな一年になりそうです。

さて、5月にも報告した日本歯周病学会の秋季大会が12月に京都で行われ、やまくり歯科医師女性組２人で参加して来ました。

今回は、学会60周年記念大会とあって、韓国やオーストラリア、アメリカなどからの参加、講演もあり、普段臨床では味わえないアカデミックな雰囲気を存分に味わうことができました。

今回の学会は、近年言われている全身疾患と歯周病との関係を、歯学的な立場からだけではなく、医科の先生や厚労省の方からの講演もあり、大変興味深く拝聴しました。そして、学会の締めくくりに歯周病の撲滅を謳った「京都宣言」が発表されました。

歯周病は、初期の段階ではほとんど症状を伴わない疾患ですので、撲滅のためにはみなさんのかかりつけ医としてしっかりとした予防に努めることが重要です。

学会で得たことを活かしつつ、今年も皆様の健康なお口を守るために精一杯努めてまいりますので、よろしくお願いいたします。

今月のキャンペーンは、セレックセラミック治療になります。

インレータイプ　50,000円→45,000円（税別）

クラウンタイプ　90,000円→85,000円（税別）

となっております。

一日で終わるセラミック治療で、歯に優しい治療でもありますので、ご興味がある方はぜひこの機会にご検討ください。

明けましておめでとうございます！

博多区古門戸のやまだホワイトクリニックの陣之内です。 早速ですが年末年始で美味しいごちそうをみなさんたくさん食べられたと思います。 私も休み中にたくさん食べてしまい体が重くなってしまったのを実感しています...

今回は「お正月太り」についてお話したいと思います。

調べてみると過去に実施したお正月の時期に体重が増えたと感じているかどうかの調査結果は全国平均１．６㎏増加で太ったと実感した人は半数以上もいたそうです。 男女別に見てみると男性は１．７㎏、女性は１．５㎏増加しているという結果に。 世代別では３０代から５０代の半分以上の方が体重が増加していたそうです。

体重の増加の原因として

まず１つ目はやはり"お正月の食べ物"→１週間前後のお休みの間にたくさん食べてしまうこと。

２つ目は"運動不足"→１年の中でかなり寒い時期で出来る限り外に出たくないのでこもりがちに。運動量が落ちると消費カロリーが減ってしまうため。

３つ目は"気温"→気温の低下も正月太りの原因に。寒さによって体温が低下してしまうと身体は代謝を低くし、その結果基礎代謝が下がり運動不足の代謝低下と併せて消費カロリーが大幅に低下してしまうそうです。

では、正月太りの予防法について！

①食べる量に気をつける

②イベントなどをみつけて外出するようにする

③防寒対策を万全にする

最後に解消法について！

①マッサージをしてリンパの流れをよくする（むくみが原因）

②骨盤矯正寒くて座りっぱなしだと上半身の重さで骨盤が歪んでやせにくい状態になってしまうそうです

③有酸素運動　運動後に温かいお風呂に入りマッサージをする

私もお正月太りを解消する為に解消法をしていきたいと思います。

本年もどうぞよろしくお願い致します♪

皆さんこんにちは♪博多区のやまだホワイトクリニック歯科の野村です。

今年も残りあとわずかになってきました。クリスマスも終わり、もうすぐお正月ですね(^^

私は少し浮かれてしまったのか風邪をひいてしまいました(/_;)結構しつこい風邪のようで声まで変わってしまい・・・。早く治して元気に新年を迎えたいとおもいます！ どんどん寒くなってきているので皆さんもお気をつけ下さい。

話は変わりますが先週舞鶴公園の福岡城跡で行っている「チームラボ城跡の光の祭」に行ってきました。光る大きな卵のようなものがたくさんあり、とても神秘的でした。

石垣には花でできた動物が映し出されていました。家族で来られている方も多く、小さなお子さんもすごく楽しんでいました。とても綺麗で皆さんにこの感動をうまく伝えることができないので、是非行ってみてください！笑。来年の1月28日まで行っています。

やまクリでは誕生日会を行っているのですが、12月は私と私の大好きな先輩衛生士の金城さんの誕生日会でした♪

衛生士一年目、初めての職場で初めの頃は不安でいっぱいでした。でも、院長をはじめスタッフの皆さんとても優しく、楽しく働かせていただいてます。 これからもっと皆様に良いものを提供できるよう努力していきますのでよろしくお願いします！

最後にやまクリの年末年始の休診日のお知らせです。

２９日（金）は午前（１３：３０まで）のみ診療を行っています。

休診１２月３０日（土）～１月５日（金）

１月はセレックセラミックのキャンペーンを行います。気になる方はスタッフにお声掛け下さい。

それでは皆さま年末年始たくさん美味しいものを食べると思いますが、歯磨きを忘れずに！笑。良いお年をお迎え下さい(^^)/

こんにちは！博多区のやまだホワイトクリニック歯科の中村です。

早いものでもう12月の下旬！！今年も残すところあと９日となりました。

やまだホワイトクリニック歯科でも、年末の大掃除や年始を迎える準備など、師走を感じる今日この頃です。

やまだホワイトクリニック歯科では来年2018年から、材料費の値上がりに伴い、診療メニューの料金が一部変更になります。

詳しくはスタッフがご案内しますので、お気軽にお問い合わせください。

また１月は当院に通っていただいてる患者さまに日頃の感謝を込めて、くじ引きキャンペーンを行います。昨年度も行いましたが、とても大好評だったため、今年度も行うことになりました♪

昨年度は、ただのくじ引きでしたが、今年度は受付側に設置しているガチャガチャにクジが仕込まれています。

このガチャガチャは、今年キッズクラブのリニューアルに伴い新設されているものなのですが、『このガチャガチャはどうやったら回せるの〜？』と大人の患者様もいつも興味津々にお問い合わせいただいてます。

より皆様に楽しみながら当院に通っていただけるように、ミーティングなどでスタッフ全員で話し合い決めました！！

豪華景品を準備してお待ちしております♪

景品やくじ引きの条件などは院内掲示をご覧ください。

ミーティングでは、毎回、どうすれば患者様により良い医療を提供できるか、どうすれば喜んでいただけるか、今満足していただけているかなどをテーマに話し合いを行っています。

イベントやキャンペーンについての皆様のご意見・感想を頂けるととても嬉しいです♪よろしくお願いします！！

こんにちは！博多区のやまだホワイトクリニック歯科の加藤です♪

最近は一段と寒さが増して朝起きるのがつらいです、、、（>ー<）

先日は友人と車で糸島にドライブに行きました！！

1番の目的は牡蠣小屋でした♪

たくさんあったので迷いましたが、船越漁港の　ケンちゃんかき　という

牡蠣小屋に入りました♪

平日でしたが結構人もいました！！

私たちは牡蠣とホタテを食べました＼（＾０＾）／

雪予報のときに行ったので寒さは異常でしたが

美味しくてあったまりました（´∀｀）／

そのあとは古民家風なカフェに行きました♪

デザートを食べようとしましたが、隣の人が食べていたカレーが

美味しそうで、カレーにしました（笑）

野菜たっぷりでカブのスープもついていて

美味しかったです♪

そのあとは白糸の滝に行きましたが寒すぎて１０分ほどで帰りました（笑）

でも景色はとても綺麗で癒されました♪

有名な観光名称ですが、

皆さんも糸島に行ったときは是非行ってみて下さい！（笑）

さて、12月はホワイトニングのキャンペーンを行なっています！

興味のある方はまずお話だけでも（＾０＾）！！

お気軽にお声掛けくださいね♪

こんにちは！福岡市博多区のやまだホワイトクリニック歯科の衛生士の山田です（´・∀・`）

寒い日が続いていますね（×O×）風邪などひかれていませんか？

先日親戚がインフルエンザで入院をしていたので、私は去年以上に手洗いうがいを気をつけています！

重症化してしまうことが多いという噂も聞いたので、みなさんも気をつけてくださいね（＞　＜）

話は変わりますが、先日、人生初のほくろ除去をしました！

私は顔にほくろがたくさんあり、特に鼻のてっぺんのほくろが気になっていたのですが、何度かお世話になっている美容皮膚科でほくろ除去の割引キャンペーンがあったので思い切ってやってみました（＾∀＾）

麻酔をしたので痛みもなくあっという間に終わりましたが、保護テープを貼らないといけなくて、２週間鼻の真ん中に丸いテープを貼り続けるという恥ずかしい思いをしました（笑）

今はテープも外すことが出来て、少し赤みがあるぐらいなので、赤みが消えるのが楽しみです♪

ほくろが気になっている人はレーザー除去をぜひオススメします！笑

●今月のキャンペーン●

（ё）ホームホワイトニング：ご自宅でしていただくホワイトニング

　　　４００００円（税込）⇒３５０００円（税込）

（ё）デュアルホワイトニング：ご自宅でしていただくホワイトニング＋院内で行うホワイトニング

　　　６００００円（税込）⇒５００００円（税込）

ホワイトニングに興味がある方はぜひご相談ください♪