歯科マメ知識

こんにちは。福岡市博多区の山田ホワイトクリニック歯科スタッフの稙田です。

今週の６月４日～６月１０日までは「歯の健康週間」ですね。

この週間は、歯と口の健康に関する正しい知識を啓発して、歯科疾患の予防に関する適切な習慣の定着を図り、併せてその早期発見及び早期治療等を徹底することにより歯の寿命を延ばし、みなさんの健康の保持増進に貢献することを目的として、厚生労働省、文部科学省、日本歯科医師会、日本学校歯科医会が実施している週間です。

1928年（昭和3年）から1938年（昭和13年）まで日本歯科医師会が、「6（む）4（し）」にちなんで6月4日に

「虫歯予防デー」を実施していました。1939年（昭和14年）から1941年（昭和16年）まで「護歯日」、

1942年（昭和17年）に「健民ムシ歯予防運動」としていましたが、1943年から1947年までは中止されていました。

しかし、1949年（昭和24年）、これを復活させる形で「口腔衛生週間」が制定されました。

1952年（昭和27年）に「口腔衛生強調運動」、1956年（昭和31年）に再度「口腔衛生週間」に名称を変更し、

1958年（昭和33年）から2012年（平成24年）まで「歯の衛生週間」、そして2013年（平成25年）より

「歯と口の健康週間」になっています。

福岡でも「福岡市民の健康を歯と口から守る集い」が開催されるそうです。

当日は、歯科健康相談やブラッシング指導、お子さんを対象にした職業体験コー ナーなどがあるみたいです。興

味ある方は是非参加されて下さい。

皆さん、親知らずという言葉は耳にしたことがありますよね？

親知らずといえばなんとなく抜かないといけないもの

というイメージがあると思います。

しかし、なぜ歯は大事といっておきながら

抜くことを勧められるのか？

そもそも親知らずって何？

そんな疑問はないでしょうか？

いわゆる親知らずと言われるものは、

真ん中の前歯から数えて８番目の歯です。

専門的には第三大臼歯、智歯とも言います。

食生活の変化等から現代人の顎が小さく退化しているため

親知らずも退化し、生えずに骨の中に埋まっていたり

歯のもととなる歯胚さえも持たない方も多くなっています。

こういうことから将来私たちの体からはなくなるものであるということ、

そして磨きにくさから親知らずによって痛みが出たり、腫れたり、

手前の歯が虫歯になる可能性が高まることから

抜くことを勧められることが多いのです。

もちろん、親知らずを抜くにはリスクもあります。

場合によっては抜くリスクのほうが高い場合もあります。

診断はレントゲン撮影やCT 撮影等を用いて行います。

気になっている方は一度ご相談ください。

虫歯ができる時に大いに影響してくるのは『ミュータンス菌』という虫歯菌です。
では、このミュータンス菌が放置され繁殖し続けたらどれだけ繁殖するのでしょうか？

１匹のミュータンス菌に砂糖を与えて３７℃で培養すると、４０分後に２匹に分裂します。
ネズミ式に繁殖するのです。

では、ここでクイズです！
ミュータンス菌の大きさは０.５～１０μm。
仮に１μmとして数珠の様に繋がって伸びていくとすると、東京スカイツリー（６３４ｍ）の高さになるにはどれぐらい時間がかかるでしょうか？

正解は・・・＞＞＞２０時間＜＜＜　です！！

それでは"重さ"で考えたらどうでしょう？
歯垢（プラーク）の中のミュータンス菌の数は１ｇ中に１０の１１乗個、つまり１０００億個とします。
ミュータンス菌の重さは１/１０００億ｇとなります。
ミュータンス菌が「１ｇ」になるには２４時間４０分かかります。
「１ｋｇ」では３１時間２０分かかることになります。

ここで、クイズです！
ミュータンス菌が分裂してイギリスの豪華客船タイタニック号の重さ（４６．３２８ｔ）になるにはどのくらいかかるのでしょうか？

正解は・・・＞＞＞４８時間＜＜＜　です！！！

わずか２日でこれほどにまで繁殖するのです。
この数字はミュータンス菌のエサである"砂糖"を与え続けた場合の数字マジックですが、
エサがあれば、こんな勢いで私たちの口の中でミュータンス菌は日々繁殖を続けているのです。

１度感染したミュータンス菌をゼロにすることはできませんが、
ミュータンス菌のエサである＜砂糖＞の取り方に気を付けて、
日々の歯磨き・定期的な専門家のクリーニングを受けて菌をコントロールしていきましょう♪

　参考文献『世界最強の保健指導（上巻）』

口内炎とは

口腔粘膜（唇・歯ぐき）の比較的広い範囲に起こる炎症の総称です。一般的には丸く白い口内炎が有名ですが、赤くなるものや大きく広がっているものもあります。

口内炎の一番の特徴は触ると痛い事で、食事の苦痛を伴うため、高齢者の方は気づかすに栄養不足となり、悪化してしまうこともあります。

こんにちは、福岡市博多区古門戸町のやまだホワイトクリニック歯科の安増です。このところ暖かくなってきてだいぶ過ごしやすくなってきましたね。

さて、今回はむし歯になりやすい人とそうでない人のおはなしをしようと思います。

世の中には普段から風邪を引きやすい人や、おなかをこわしやすい人、体調を崩しやすい人がいます。それと同様に「虫歯になりやすい人」もいるのでしょうか。答えはイエスです。虫歯のことをう蝕（カリエス）というのですが、「虫歯になりやすさ」のこと を、「カリエスリスク」といいます。
このカリエスリスク(=虫歯発生因子)というものにはどんな要因があるのでしょうか。 それを、以下のグループ分けで見ていこうと思います。

まずは、
①歯の質が弱い、歯並びに問題がある。 また、歯そのものに原因がある。
☆家族に歯質の弱い者がいる人
☆生まれつき歯質が弱い人
☆歯並びの悪い人
☆奥歯の噛み合わせの悪い人

②口の中の虫歯菌の量が多いと、カリエスリスクは高くなります。
☆お母さんの虫歯の本数が多い人
☆虫歯の治療経験のある人
☆現在進行形で、虫歯のある人

③唾液には色々な抗菌成分が含まれており分泌量が少ないと、口の中が浄化されにくいです。
☆普段からロが渇きやすい人
☆日頃からストレスを多く感じている人
☆複数の投薬などでだ液量の少ない人

④食習慣、生活習慣・生活状態がリスクを招きます。
☆甘いものをよく食べる人
☆間食の多い人
☆生活が不規則な人
☆妊娠中の人

他にも、歯の生えかわりの時期や、歯茎が下がって歯根部が露出してきた人もカリエスリスクが高いといえます。
いま現在、これらの項目に当てはまるひとは、要注意と言えるでしょう。3人に2人は、自分は虫歯になりやすいと思っている、との統計もあります。

初期虫歯になりやすいひととは？

カリエスリスクが高いと、「初期虫歯」におかされやすくなります。
初期虫歯とは、歯垢（プラーク）に含まれる細菌のつくる酸が、歯からミネラル分を溶け出させ、表面からはわかりにくい、歯の表層下がスカスカになる状態をさします。見た目には白く濁った状態に見えます。
この初期むし歯が進行しますと、歯に穴があき、痛みを伴うむし歯になってしまいます。
歯の表面に付着した歯垢をきれいに除去すると、 再石灰化がされやすくなります。
かかりつけの歯科医院で定期的に健診を受け、正しいブラッシングで、カリエスリスクの高いと考えられるひとは予防をしていきましょう。

今月のキャンペーンは新生活応援キャンペーンです。

歯ブラシ２本、歯磨き粉、携帯できるフロス、持ち手がついたフロスのセット（NEW LIFE セット）が１０００円で購入できます！
お子様用のセットも５００円で購入できますのでお気軽にお尋ねください。

この機会に是非どうぞ！

今回は唾液について調べてみました。

唾液とは唾液腺から口腔内に分泌される分泌液であり、水分だけでなく電解質や酵素などを含みます。

唾液の分泌量は1日に1リットル～1.5リットルと言われていますが、個人差があり健康状態や年齢、性別などによっても違いがあります。

また、唾液の質にも個人差があり口の中の酸を中和する作用が低いと虫歯になりやすくなり、唾液の質が虫歯にも影響します。

唾液の驚くべき効果とは？？

＊食べ物を飲みやすくする

＊味を感じやすくする

＊消化酵素としての働きをする

＊細菌の働きを抑制する

＊再石灰化を促進する

＊酸性に傾いた口内環境を中和する

＊口の中を清潔にする働き（自浄作用）

何らかの原因で唾液の分泌量が減少すると、唾液の持つさまざまな効果が得られません。

そのため、食べ物が飲み込みにくくなったり、口の中がネバネバしたり、口が動かしにくくなったりするといった様々な症状がでてきます。

また、虫歯や歯周病にもなりやすく口臭が強くなる原因にもなります。

唾液の分泌量が減少する原因とは？？

＊加齢

＊ストレス

＊生活習慣（喫煙、アルコール、よく噛まない）

＊女性ホルモンの低下、更年期障害

＊口呼吸

唾液を増やすには？？

よく噛んで食べることで唾液の分泌が促進される、キシリトールガムを噛むことも有効。

唾液の分泌量を維持するためにも口の中の健康を維持することが大切です！

３カ月に１回は定期検診を受けましょう。

今月のキャンペーンは新生活応援キャンペーンです。

歯ブラシ２本、歯磨き粉、携帯できるフロス、持ち手がついたフロスのセットが１０００円で購入できます！

この機会に是非どうぞ！

こんにちは(✿✪‿✪｡)

やまだホワイトクリニック歯科

歯科衛生士　藤田です(⌒∇⌒)

あっという間に春ですね～